日々の雑記
なにぬねの
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...... 2021年03月17日 の日記 ......
■ ぜえぜえ８回目 [ NO. 2021031701-1 ]
腹筋１３回×２セット完了
セット間の休憩は呼吸１５回分程度。
昨日の分の軽い筋肉痛アリ、問題ない範囲の軽さ。
明日は回復のための休日。
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