日々の雑記
なにぬねの
[
PREV
] [
NEXT
]
...... 2021年03月11日 の日記 ......
■ ぜえぜえ４回目ぐらい [ NO. 2021031101-1 ]
１３回×１セット １２回×１セット 腹筋完了。
―――――――――――――――――――――
これから近所を軽くランニングして汗かいたところで入浴。
んで、ひと眠りします。
―――――――――――――――――――――
汗かかんかった、寒すぎて、そしてすぐに息が上がって
２５０ｍほど走ったところでとぼとぼ歩いて帰宅。
入浴。
浴室で腹筋１２回×１セット完了。
...... トラックバックURL ......
クリップボードにコピー
...... 返信を書く ......
[
コメントを書く
]
タイトル：
お名前：
メール：
URL：
文字色：
コメント ：
削除用PW：
投稿キー：
