重り7.4㎏ 12回×6セット腹筋完了。
いつもの５セットに１セット追加。
とてもキツイ。
5.5㎏ぐらいが妥当かな。
ハンマーカール、カール少し。
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今日はシャワー浴。
浴槽浴をしたいけれども、燃費と水道代節約。
明日は全身浴。
月給100万円以上稼ぐ能力があったらきっと毎日浴槽浴するだろう。
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窓を開けるとアマガエルの声が聴こえた。
夏になると庭木の葉っぱに乗っていることがある。
まだ五月だけれども
こんな時期からもうアマガエル出てきている。
ヤモリはもっと早くて3月下旬頃に勝手口のところに現れた。
勝手口を開けたら、頭上からぼとっと落ちてきた。
割と大きな個体。
夏になると、夜に６～７匹ぐらい大きなヤモリが
浴室の窓に張り付いて集っていることがある。
仲間同士集まる習性がある様子。
７年以上毎年夏に集まっているのを見かけたていたけれども
或る年にシロアリ業者が床下に潜ってシロアリ防止用の薬剤を噴霧した。
ヤモリの集会はその時を境に消えてしまった。
ヤモリ自体は住んでいるので、集会場所が変わっただけかもしれない。
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今日の夜食はカレー
美味しい。
とても。
明日もカレーだ、楽しみ。
わしは連続で同じ料理を美味しく食べ続けることができる。
カレーとかバランスの良い食事なら１か月でも普通に同じものを食べ続けることができる。
明日のカレーが楽しみだ💗。
WIN10回復した後アップデートしたら、IMEに💗が追加されていた。 |
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