日々の雑記

なにぬねの
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...... 2021年06月15日 の日記 ......
■ 今日は如何しようかな   [ NO. 2021061502-1 ]

予定、腹筋


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夕食
自宅で漬けた鮭の酒粕と西京みそ漬け(焼き物)
庭で採れた明日葉のシーチキン和え
角切り茄子と角切りトマトのおみおつけ
オクラを小口に切って鰹だしで和えたもの。
ごはん。
母上作、わしは洗い物担当。
美味しかった。

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食後
・昨日購入した木材乾燥中(水分を多く含んでいるため)
・サンダーで補修個所のペンキを削り落とした。
集塵機能付きサンダー、でもものすごい粉塵が舞う。
わし阿鼻叫喚の体。
削った面の木肌に防腐剤を塗る予定
しかし日没のため明日行うことにした。

防腐剤は2度塗りで強力な効果を発揮する。
しかし、わしはこってり4度塗り、ないしは5度塗りする予定。
完全に乾いたら塗装をして防腐成分(ヨウ素系)を封じ込める予定。
その上からさらに防腐処理した杉材で覆い、古くなった建材を保護しつつ補強していく計画。



枯葉で詰まっていた雨どい。

雨どいを見ると、水が並々溜まっていた。

観れば枯葉が頓出孔をふさいで水の流れを阻害していた。

火ばさみを持ってきて枯葉をつまもうとするもうまく取れない。
そこで集水路を上からつついた。
とたんに堰を切っった体で盛大に勢いよく水が流れた。

雨どいの容量が大きいため、10Lバケツ5杯分以上は溜まっていたかも。
単純に50kg以上の水や異物が雨どいに溜まっていたことになる。

流れた時、滝のようなもの凄い音がした。
その後、細かい枯葉などもすべて取り去り
40L程度の水を使いヘドロも全部綺麗に流し去った。

疲れた。
今日の筋トレどうしようかな


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■ ぜえぜえ70   [ NO. 2021061501-1 ]

重り7.4s 12回×5セット腹筋完了。

もうだいぶ軽いセット。
このまま続けよう。
今日は買い物で疲れていたけれども、休まずの腹筋。
全然平気。
でも疲れた。

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昨日の夕食
豚の角煮、大根、卵
人参の千切りを炒めて明太子と和えたもの。
ひじきのレモン風味和え物。
ごはん。
豆腐とにらのおみおつけ。
すべて母上作、わしは洗い物担当。
美味しかった。
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食後
補修の材料を買いに車で近所のホームセンターへ。

平素は時間帯により渋滞気味の国道がガラガラに空いていて気分が良かった。
往きも帰りも滞らず帰り着くことができた、やったぜ!。
そんな些細なことで幸福な気分。

久々に車を運転する、ひと月ぶりぐらい。
久々に50q道路を利用、空いていたのも心地よかった。
買い物がてら好いドライブになった。

スギ材と木ねじを購入。
防腐剤を塗り持たせる算段。
焼き杉処理をしたいけれども、
やれダイオキシンが出るだの候のと大騒ぎする人たちがいるので焼き杉はできない。
焼き鳥まで咎められる事態になっては困るから。

つかれた・・・
頭をフル回転させて、どのように補修個所を補修+補強しようか材料を観ながら考えて3時間長考。
脚も頭もへとへと。
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夜食。
夕食の残り。
豚角はなく、つゆと大根一つが余るのみ。
豚こまの冷凍を解凍して、豚角煮のつゆで大根と一緒に煮て、丼ぶりによそったご飯にそれらをかけて出来上がり。
豚角煮つゆかけ丼。
それと大麦若葉の粉末青汁一杯。

おいしかった。
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疲れた。
激烈に疲れた。

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