重り７．４㎏
11回×３セット
12回×２セット
腹筋完了でござい。
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今日で下駄箱掃除終了。
やっと終わった。
完璧、頬ずりできるほど完璧に清潔綺麗。
抗菌、抗ウイルス、防虫効果のある和生薄荷オイルを洗浄して乾かした後の仕切り版に塗ってミントの香り。
靴か少しミントの香り。
父上母上の靴や雪駄、草履、ブーツが溢れていたので、
履いていないもの、履く予定がないもの、古くてダメなものを確認してもらいながら断捨離。
２０足ぐらい断捨離。
それでもまだ下駄箱には靴がひしめいている。
それでもどうにかスッキリしたと言える程度にできた。
終わった、完璧に綺麗。
メラミンスポンジ、ウレタンスポンジ、雑巾2枚
無香料石鹸１個を消費。
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瞑想と掃除に忙しく、ゲームは少しだけ。
ダークソウル１７週目でやや滞り。
けれども、シース、公王、二トは倒したので
あとはイザリスの魔女の成れの果てだけ。
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今日も瞑想。
ハイヤーセルフとつながりたいな、
薄々気付きはあるけれども、魂の管理権限貰えるかな？
まずは光の言語喋れるようになりたいな。
望めば与えられるという。
出来ることを楽しみながら頑張ろう。
これからは好きなことを目一杯やろうと思う。
ワクワクする様な希望があるのだから。
まず光の言語を喋れるようになりたい。
わしはlight language 喋れるようになりたい。
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昨日の夕食
納豆炒飯
しじみのおみおつけ
手作りチャーシューしらがねぎ添え
母上作、わしは洗い物担当。
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昨日の夜食
焼き鮭のほぐし身
納豆
ごはん。
緑寶青汁
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