![](http://amainyan.diary2.nazca.co.jp/2022/img/2022010901.png) 重り7.5s 11回×3セット 12回×2セット
腹筋完了。 ちょっと重い、正月休みで少し弛んだ感じ。 ―――――――――――――――――――
今日は新年の大掃除。
節分が本当の大晦日で新年への転換時期。
それまで星のエネルギーはまだ去年。
だいぶ掃除が進んだ。 居間の隣の6畳間客室を除いく、
台所、 食堂、 居間、 奥の難度部屋、 脱衣洗面所、 トイレ、 玄関、 玄関土間 玄関前廊下、 階段、 二階廊下、 二階わしの寝室、 二階両親の寝室、 両親の寝室脇書斎部屋 ぜんぶ掃除機(強吸い)がけ。
両親寝室の塗れ布巾かげ、 階段の塗れ布巾かげ
疲れた。 寒いはずなのに暑くて汗だく。 掃除するとカロリー消費になる。 ――――――――――――――――――― |
|