重り7.5㎏
11回×３セット
11回×２セット
腹筋完了。
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時間の流れがとても速い。
最近わかってきた。
私もその他の人々もみんな愛の光でできている。
そして自分の中にまだ恐怖が埋まっていることも。
この恐怖を手放すことが課題。
一度で全部恐怖の元が解消されるとは思わず
気長にやるのが大事、一歩一歩、確実に融かしていく感じ。
まったく価値がないように映る人ですら、その魂は全宇宙を照らす無条件で無限の愛で出来ている。
ところが波動を落として地球上に肉体を持つと、
その意識は自分を無価値で採るに足らない小さな存在であると思い込む所まで制限だらけの重く暗い世界に迷い込んでしまう。
転生する前にそれを望んでこの星にやってきたことを思い出して。
無いことと無限は驚くことに同じ性質。
在るという事は無限に等しい性質を持っている。
無から愛が誕生した。
そして愛は愛を創り出していく。
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