日々の雑記
なにぬねの
[
PREV
] [
NEXT
]
...... 2021年05月09日 の日記 ......
■ スクワット１２ [ NO. 2021050901-1 ]
おもり9.8kg 10回×8セット完了。
5.2kgハンマーカール、カール、左右それぞれ１０回×２セット。
がんばった。
全身浴をした。
――――――――――――――――
今日も無為に過ごす。
昨日の夕食は母上の作った豚ロース薄切り生姜焼き。
舞茸としめじのおみおつけ。
庭で採れた明日葉（茹で）とシーチキンの和え物。
ごはん。
刻んだキャベツとさっぱり生姜焼きが美味しかった。
世界一。
...... トラックバックURL ......
クリップボードにコピー
...... 返信を書く ......
[
コメントを書く
]
タイトル：
お名前：
メール：
URL：
文字色：
コメント ：
削除用PW：
投稿キー：
