日々の雑記
なにぬねの
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...... 2021年05月11日 の日記 ......
■ ぜえぜえ４８ [ NO. 2021051101-1 ]
おもり4.6kg 12回×5セット腹筋完了。
セット間休憩は呼吸25回前後。
少しだけ筋肉痛が残っていた。
休もうか迷うも休まず行った。
つかれた。
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