 重り7.4s 12回×5セット腹筋完了。
――――――――――――――――――― シャワー浴 ―――――――――――――――――――
昨日に夕食はほっけの焼き物。 レタスのサラダ。 にらと豆腐の御御御付。 ごはん。 台湾パイナップル(底の方は非常に甘みが強い。
夜食は鶏ももとキャベツの炒飯。 ―――――――――――――――――――
食後、母上が録画していた大岡越前を母上と観た。 わし「大岡越前」が好き。 TVは観ないけれども「大岡越前」だけは録画されていれば観る。 父上は食後すぐにPCでゲーム。
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最近よく夢をみる。 昨日もすごい夢を観た、ただ・・内容は思い出せない。 大変な夢を観たことしか覚えていない。 悪夢ではないことは確か。
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筋トレは順調。 体に変化も起きている。 しかし頭の中はごちゃごちゃして平穏を得ない。 為さなければいけない雑用が山のようにある。 気持ちが楽にならない。
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