7.4ｋｇ 12×５セット腹筋完了
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昨日の夕食
牛こま切れ肉のビーフストロガノフ
レタスとブ六コリスプラウトのサラダ
豆腐とわかめのサラダ
ごはん。
母上作。
ワシは調理道具の洗い担当。
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食後、
茶毒蛾の近縁種と思われる毒針被害に遭った母上の治療。
４５℃から50℃の湯を使った温熱療法を行う。
先日１回行ったのでだいぶ症状は和らいで赤い発疹の色もステロイドで抑えたかのように薄くなっていた。
しかしすこし痒みが出て来たとのことで今回も念入りに温熱療法を行た。
後また数日して痒みが出ても寛解も進んでいるので
１回か２回行えばすぐ完治するだろう。
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夜食はフランスパンを斜に1.5センチ厚ぐらいに切り、
はちみつを塗ったもの（美味しい！）
そして夕食とおなじビーフストロガノフ。
フランスパンと蜂蜜の相性がこれほど良いのは知らなかった。
噛み応えがあるしっかりした食感と小麦のかおりと豊かな味わい、そこに蜂蜜の濃厚な香りと甘みが加わり口中で混然一体となり調和したときの味わいはえも言われない美味しさ。
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