重り7.4s
11回×3セット 12回×2セット 腹筋完了
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昨日の夕食
薄切り豚ロースソテーのポン酢玉ねぎソース 付け合わせはきゃべつの千切り
豆腐とわかめのおみおつけ。
ごはん ―――――――――――――――――――
昨日の夜食
炊き置きのご飯が無かったのでそば。 月見たぬきそば。
たまご二個分、小口切り長ネギ、家で作った揚げ玉、柚子七味。
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ダークソウル15週目に突入
やっとLV320超えた もう100万ソウル稼がないとレベルが上がらない。
筋力66 技量81 信仰82
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